返回首页 > 您现在的位置: 我爱遵义 > 企业单位 > 正文

遵义中医美容完美肌肤是吃出来

发布日期:2016/3/23 7:46:06 浏览:494

拥有美丽的容颜是每个女人的心愿,以至于化妆品成为女性必须品,但很多的化妆品效果并不好,而且也不能解决根本问题,本次遵义纤婷spa养生馆的的小编就给你们推荐多种美容药膳方,帮助爱美的女性达到目的,坐拥美丽容颜!

美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素e和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、b族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e,也是专家推崇的美肤食品。

温馨提示

买核桃仁和松仁最好是买生的,这样可以把这些坚果里面的不饱和脂肪酸提炼出来。

食用核桃松仁粟米羹时不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

瘦肉蛋花枸杞汤

材料

枸杞1斤,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。

做法

枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片,不用盖盖子,煮5分钟,放盐调味即可。

推荐理由

枸杞叶中医称之为“天精草”,含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质,其性味甘寒,枸杞素有清肝明目,清热舒肝的食疗作用。

陈皮莲子薏米水鸭汤

需要材料

每次可选用新会陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。

做法

先把鸭子洗干净然后切成段,然后把薏米炒成微黄色,然后把其他的材料一起放在锅里面煮,煮开之后再用小火煮上两个小时就可以吃了。

功效

本汤能补脾健胃,去湿止泻,对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

党参砂仁猪肚汤

材料

猪肚150克,党参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。

做法

将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、党参分别洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一起放进炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

功效

理气温脾。

三种美白食物

土豆是我国的主食之一,营养价值很高,而且种植面积很广,多以很多人喜欢吃,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。

马铃薯是块茎繁殖,可入药,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物,其保存周期不宜太长,一定要低温、干燥、密闭保存。(注:幼芽有轻微毒性)

做法1

准备一个新鲜的马铃薯,去皮并磨碎,加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后,稍微加热再搅成糊状,洁面后涂敷于脸上,15分钟后洗净脸即可。

做法2

先把马铃薯先捣碎,加入1个蛋黄,少量的维生素e和鲜奶,混合均匀后用来敷面,20分钟后把脸洗净。

土豆美白就是这么简单。不要觉得不可思议,有研究已经指出,马铃薯中含有的一种物质能够跟人体皮肤表层的黑色素反应,并将之溶解,从而达到美白的效果。

莲藕

保持肌肤光泽

莲藕中含有非常丰富的维生素c以及各种人体必需的矿物质,而且莲藕还具有一定的药效,它的止血作用已经是家喻户晓了。

最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

红薯

给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

结语:看完上面这篇文章,现在大家知道怎么健康有效的美白了吧。小编给大家介绍的这些美白方法都是很健康的,不会对身体造成危害,不仅能美白,还能用来补身体,还在等什么呢.赶紧来试试吧。

马铃薯

马铃薯中含有丰富的维生素c,可以补充肌肤能量,清洁肌肤。还可以让干燥的皮肤变得柔润光滑,在去除斑点方面也有很好的疗效。

最新企业单位

欢迎咨询
返回顶部