遵义男子讲笑话笑死邻居日常生活中冠心病患者怎样保健？

原标题：遵义男子讲笑话笑死邻居

近日，遵义县男青年周某某没有想到，他的一些玩笑动作和玩笑话竟让一个邻居猝死，为此他也付出了高昂的代价，经相关部门调解，日前，周某某赔偿死者家属6万元。而在此之前，周某某此举还被警方视为犯罪。

据了解，周某的邻居患有冠心病，周某某以不恰当的方式诱使患者发病死亡，理应该承担赔偿责任，如果周某某不以玩笑刺激，苟某或许不会猝死，从公平的角度，周某某也要为自己的玩笑行为埋单。

冠心病极易猝死。人体的中枢神经系统指挥人的一切，冠心病患者切忌情绪激动，严禁让其大喜大悲，否则，其中枢神经的应激反应可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，从而使患者缺血、缺氧而猝死。

日常生活中冠心病患者怎样保健？

注意1：饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

注意2：注意限制脂肪冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入应限制在总热量的30以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。

注意3：注意保持体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

注意4：保持身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。